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Lechuga Cogollo. 3 Unidades
-Lechuga Cogollo.
-Contenido: 3 Unidades
Es baja en calorías y rica en agua, lo que la hace ideal para hidratarse y controlar el peso.
Es fuente de vitaminas, especialmente del grupo A, C y K, que contribuyen al buen funcionamiento del sistema inmunitario, la visión y la coagulación de la sangre.
Es rica en minerales, como el potasio, el hierro, el calcio y el magnesio, que regulan la presión arterial, el transporte de oxígeno, la salud ósea y el equilibrio nervioso.
Contiene antioxidantes, como la quercetina, que protegen las células del daño oxidativo y previenen enfermedades cardiovasculares y degenerativas.
Tiene efectos relajantes y sedantes, gracias a una sustancia llamada lactucarium, que ayuda a combatir el estrés, el insomnio y el dolor.
Estimula el apetito, la digestión y la eliminación de toxinas, por su contenido en fibra y clorofila.