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Uvas Frescas. 1 Kilo

-Uvas Frescas. 1 Kilo

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Las uvas frescas son una fruta deliciosa y saludable que tiene muchas cualidades beneficiosas para el organismo .

Son ricas en vitaminas, especialmente en vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir infecciones.

Contienen minerales como el potasio, que regula la presión arterial y el equilibrio de líquidos en el cuerpo.

Aportan antioxidantes, como el resveratrol y las antocianinas, que protegen las células del daño causado por los radicales libres y previenen el envejecimiento prematuro.

Tienen un efecto antiinflamatorio, que puede aliviar los síntomas de enfermedades como la artritis o el asma.

Pueden prevenir o combatir algunos tipos de cáncer, como el de piel, el colorrectal, el de próstata o el de mama, gracias a su capacidad de inhibir el crecimiento de las células tumorales.

Favorecen la salud cardiovascular, al reducir el colesterol malo y mejorar la circulación sanguínea.

Son una buena fuente de fibra, que mejora el tránsito intestinal y previene el estreñimiento.

Tienen un bajo contenido calórico, lo que las hace ideales para incluir en una dieta equilibrada y controlar el peso.

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