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Judía Verde Fresca. 500grs

-Judía Verde Fresca.

-Peso: 500grs

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La judía verde fresca es una verdura que tiene muchas cualidades beneficiosas para la salud.

Tiene pocas calorías y mucha agua, lo que la hace ideal para dietas depurativas y de adelgazamiento.

Tiene fibra, que regula el tránsito intestinal, controla el azúcar y el colesterol, y ayuda a sentirse saciado.

Tiene vitaminas, especialmente C, A, B6 y B9 o ácido fólico, que fortalecen el sistema inmunológico, cuidan la piel y los ojos, y previenen la anemia.

Tiene minerales, como el potasio y el magnesio, que favorecen la salud cardiovascular y la eliminación de líquidos.

Tiene antioxidantes, como el resveratrol y las antocianinas, que protegen las células del daño y el envejecimiento.

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