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Cacahuete con Cascara Tostado Alteza son unos cacahuetes tostados .
Algunos de los ingredientes que contienen son: cacahuetes, aceite de girasol, sal y antioxidantes .
Los cacahuetes tienen algunas propiedades nutritivas y beneficiosas para la salud, como por ejemplo:
Son una fuente de proteínas, magnesio, hierro, zinc, fósforo, potasio y vitamina E .
Tienen un alto contenido en grasas poliinsaturadas, que ayudan a reducir el colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares .
Contienen antioxidantes naturales, como la colina, la betaina, el lignano y los ácidos fenólicos, que protegen las células del daño oxidativo .
Favorecen el sueño, el estado de ánimo y la relajación, gracias al triptófano, un aminoácido que estimula la producción de serotonina y melatonina .
Regulan el tránsito intestinal, al ser ricos en fibra, y ayudan a las personas con diabetes, al estimular el páncreas .
Sin embargo, también hay que tener en cuenta que los cacahuetes son un alimento muy calórico y que aportan mucha sal, por lo que se recomienda consumirlos con
moderación y dentro de una dieta equilibrada y variada.
Un puñado de 35 gramos de cacahuetes aporta unas 204 kcal .
Cacahuete con Cascara Tostado Alteza son unos cacahuetes tostados .
Algunos de los ingredientes que contienen son: cacahuetes, aceite de girasol, sal y antioxidantes .
