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Actimel es una bebida láctea fermentada con L. casei y otros cultivos lácteos, que se comercializa como un producto que ayuda al sistema inmunitario .
Leche desnatada rehidratada y leche semidesnatada
Azúcar y glucosa
Sólidos lácteos
Vitaminas (D, B9, B6 y C)
Sales minerales (hierro y zinc)
Además, Actimel tiene diferentes sabores y variedades, como natural, fresa, multifrutas, cereales, etc.
Cada uno de ellos puede contener otros ingredientes adicionales, como fruta, miel, avena, etc. Puedes consultar la lista completa de ingredientes y valores nutricionales de cada variedad .
En cuanto a las cualidades de Actimel, la marca afirma que sus vitaminas y minerales contribuyen al normal funcionamiento del sistema inmunitario, y que sus fermentos naturales son una ayuda para el organismo .
Sin embargo, algunos expertos cuestionan la efectividad y la necesidad de consumir este tipo de productos, ya que no hay evidencia científica que respalde sus beneficios34. Además, señalan que Actimel tiene un alto contenido en azúcar y calorías, lo que puede ser perjudicial para la salud si se consume en exceso .
Por lo tanto, se recomienda tomar Actimel con moderación y dentro de una dieta equilibrada y variada .
Actimel es una bebida láctea fermentada con L. casei y otros cultivos lácteos, que se comercializa como un producto que ayuda al sistema inmunitario .|